Articoli
27 Settembre 2021
Psicoterapia breve strategica
L’avvento del paradigma strategico avvenuto alla fine degli anni ’60 al “Brief Therapy Center” del Mental Research Institute di Palo Alto (CA), ha rappresentato una reale rivoluzione copernicana nel campo delle psicoterapie, non solo per aver ridotto radicalmente la durata dei trattamenti, per aver…
27 Settembre 2021
Disturbo Ossessivo Compulsivo
Pensate al caso di un uomo che ogni venti secondi batte le mani. Quando gli si chiede il motivo del suo strano comportamento risponde: “lo faccio per far scappare gli elefanti”. “Elefanti? Ma non ci sono elefanti qui ”si stupisce chi chiede. “Visto?” replica l’uomo, “funziona”.…
27 Settembre 2021
PARLARE DEI PROPRI PROBLEMI E’ SEMPRE POSITIVO?
A differenza di quanto ci dice il senso comune il confidare i nostri problemi agli altri non sempre ha un effetto positivo. Rispetto al parlare dei propri problemi non esiste una regola generale che ci dice se ciò sia terapeutico o al contrario dannoso. Questo può essere verificato guardando…
27 Settembre 2021
SII SPONTANEO!!!!
Una delle trappole in cui la mente umana si infila è il paradosso di ottenere volontariamente qualcosa, che per sua stessa natura, può avvenire solo spontaneamente. Questo fenomeno può implicare diversi ambiti di vita e dare il via a diverse forme di problemi. Nel campo delle sensazioni, se ci…
27 Settembre 2021
IO SO COME SEI!
Nell'ambito sistemico-costruttivista la comunicazione ha un ruolo fondamentale nella costruzione dei problemi umani. Nella vita di tutti i giorni utilizziamo o siamo oggetto di forme comunicative disfunzionali, spesso sentendo un disagio di cui non riusciamo a capire il motivo, tanto è sottile e…
27 Settembre 2021
GLI ALTRI CE L’HANNO CON ME!
Fra i problemi psicologici che generano più sofferenza e ai quali spesso vengono attribuite prognosi negative e trattati, per lo più, attraverso cure farmacologiche abbiamo le paranoie con manie di persecuzione. La persona ha la sensazione di essere rifiutata o giudicata male dagli altri,…
27 Settembre 2021
La subdola trappola del Rimandare
Un comportamento umano molto diffuso ma che può andare a costituire anche importanti problemi è quello del "rimandare". A tutti noi è capitato di dire, "ok, quella cosa la posso fare domani", e fin qui tutto bene. Il problema si struttura quando questa reazione diventa abituale. La persona rimanda…
27 Settembre 2021
DALLA DISREGOLAZIONE ALIMENTARE AI DISTURBI ALIMENTARI
“ le diete ipocaloriche –restrittive : funzionano nell’immediato ma la persona non riesce a mantenere la strategia che funziona nel tempo– riprende peso con gli interessi”. Dato biologico: restringiamo, il metabolismo si abbassa va in modalità riserva quindi dopo un po’ dimagriamo con…
27 Settembre 2021
Terapia breve di disturbi psicologici cronicizzati.
Un problema diventa un disturbo quando è invalidante, ovvero quando influenza negativamente l’adattamento generale della persona, pertanto aspetti fondamentali della vita: lavoro, relazioni, sesso, relazioni sentimentali, famiglia, sonno, alimentazione. In linea generale si interviene sul problema…
27 Settembre 2021
IL DUBBIO
“Quando l’insicurezza in cerca di certezza ci domina, il pensiero diviene il nostro nemico” Krishnamurti I problemi psicologici possono essere collegati ad aspetti concreti della realtà, come nel caso delle fobie specifiche la persona teme una determinata cosa (es: animali, l’aereo, le altezze…