Articoli
27 Settembre 2021
AVERE IL CORAGGIO DI SOFFRIRE PER SMETTERE DI SOFFRIRE
Nel corso della nostra vita prima o poi ci imbattiamo in eventi dolorosi, può sembrare una visione pessimistica, ma in realtà il corso degli eventi e il passare del tempo ci conduce prima o poi ad affrontare la sofferenza. Basta pensare alla morte di un genitore o alla fine di una relazione, o come…
27 Settembre 2021
COME GESTIRE LE CRISI ADOLESCENZIALI
L'adolescenza è un periodo cruciale per la persona in quanto si va a costruire la personalità e il senso di identità che guiderà le esperienze future e il passaggio nella vita adulta. E' bene specificare che oggi tale fase spesso si prolunga molto nel tempo, questo a causa di stili genitoriali…
27 Settembre 2021
EMOZIONI DI BASE E LORO GESTIONE STRATEGICA
Le emozioni sono elementi imprescindibili del nostro funzionamento psicologico. Tutti ce le abbiamo e in un certo senso nessuno può dirsi umano se non prova emozioni. Sono un potente motore per raggiungere obbiettivi anche importanti, per migliorarsi e rendono la vita meno piatta e meno incolore.…
27 Settembre 2021
RELAZIONI SIMMETRICHE E COMPLEMENTARI
La vita è un continuo entrare in relazione, ci relazioniamo con noi stessi quando pensiamo, con gli altri (le persone con cui entriamo in contatto) e con il mondo esterno, nel senso del contesto sociale e culturale in cui siamo inseriti. In questo breve articolo riporto un assioma della "Pragmatica…
27 Settembre 2021
ALIMENTARE I SOSPETTI CERCANDO DI DISCOLPARSI
Essere accusato è già una condanna. (Franz Kafka) Ha chi non è mai capitato di sentirsi accusare ingiustamente di qualcosa? La prima reazione è quella di percepire un' ingiustizia nei propri confronti che porta a "scaldarsi" e a tentare di far capire all'accusatore che si sta sbagliando.…
27 Settembre 2021
PARLARE DEI PROPRI PROBLEMI E’ SEMPRE POSITIVO?
A differenza di quanto ci dice il senso comune il confidare i nostri problemi agli altri non sempre ha un effetto positivo. Rispetto al parlare dei propri problemi non esiste una regola generale che ci dice se ciò sia terapeutico o al contrario dannoso. Questo può essere verificato guardando…
27 Settembre 2021
SII SPONTANEO!!!!
Una delle trappole in cui la mente umana si infila è il paradosso di ottenere volontariamente qualcosa, che per sua stessa natura, può avvenire solo spontaneamente. Questo fenomeno può implicare diversi ambiti di vita e dare il via a diverse forme di problemi. Nel campo delle sensazioni, se ci…
27 Settembre 2021
IO SO COME SEI!
Nell'ambito sistemico-costruttivista la comunicazione ha un ruolo fondamentale nella costruzione dei problemi umani. Nella vita di tutti i giorni utilizziamo o siamo oggetto di forme comunicative disfunzionali, spesso sentendo un disagio di cui non riusciamo a capire il motivo, tanto è sottile e…
27 Settembre 2021
GLI ALTRI CE L’HANNO CON ME!
Fra i problemi psicologici che generano più sofferenza e ai quali spesso vengono attribuite prognosi negative e trattati, per lo più, attraverso cure farmacologiche abbiamo le paranoie con manie di persecuzione. La persona ha la sensazione di essere rifiutata o giudicata male dagli altri,…
27 Settembre 2021
La subdola trappola del Rimandare
Un comportamento umano molto diffuso ma che può andare a costituire anche importanti problemi è quello del "rimandare". A tutti noi è capitato di dire, "ok, quella cosa la posso fare domani", e fin qui tutto bene. Il problema si struttura quando questa reazione diventa abituale. La persona rimanda…