Articoli
27 Settembre 2021
EMOZIONI DI BASE E LORO GESTIONE STRATEGICA
Le emozioni sono elementi imprescindibili del nostro funzionamento psicologico. Tutti ce le abbiamo e in un certo senso nessuno può dirsi umano se non prova emozioni. Sono un potente motore per raggiungere obbiettivi anche importanti, per migliorarsi e rendono la vita meno piatta e meno incolore.…
27 Settembre 2021
DISTURBI DEL SONNO
L'insonnia ovvero la difficoltà nell'addormentarsi, o la presenza si continui risvegli è un problema molto diffuso e che può compromettere la qualità della vita della persona. Chi ne soffre infatti non è in grado di esprimersi al meglio nelle attività quotidiane ed inoltre nel suo perdurare nel…
27 Settembre 2021
DISTURBO OPPOSITIVO PROVOCATORIO
Il disturbo oppositivo provocatorio si caratterizza per la presenza di comportamenti inadeguati da parte di bambini o adolescenti che vanno a violare norme socialmente condivise, ed hanno nella maggior parte dei casi l'obbiettivo di andare a provocare qualsiasi forma di autorità, da quella…
27 Settembre 2021
COME GESTIRE LE CRISI ADOLESCENZIALI
L'adolescenza è un periodo cruciale per la persona in quanto si va a costruire la personalità e il senso di identità che guiderà le esperienze future e il passaggio nella vita adulta. E' bene specificare che oggi tale fase spesso si prolunga molto nel tempo, questo a causa di stili genitoriali…
27 Settembre 2021
AVERE IL CORAGGIO DI SOFFRIRE PER SMETTERE DI SOFFRIRE
Nel corso della nostra vita prima o poi ci imbattiamo in eventi dolorosi, può sembrare una visione pessimistica, ma in realtà il corso degli eventi e il passare del tempo ci conduce prima o poi ad affrontare la sofferenza. Basta pensare alla morte di un genitore o alla fine di una relazione, o come…
27 Settembre 2021
SINDROME DA VOMITO
La presenza di abbuffate seguite dal vomito è considerata un sintomo dell'anoressia o della bulimia, in realtà si tratta di un problema con caratteristiche proprie che si sviluppa da tali disturbi. Vediamo come. Quando un' anoressica, che tiene un regime alimentare restrittivo o nei casi peggiori…
27 Settembre 2021
La subdola trappola del Rimandare
Un comportamento umano molto diffuso ma che può andare a costituire anche importanti problemi è quello del "rimandare". A tutti noi è capitato di dire, "ok, quella cosa la posso fare domani", e fin qui tutto bene. Il problema si struttura quando questa reazione diventa abituale. La persona rimanda…
27 Settembre 2021
Quando stare a dieta non fa dimagrire Il miglior modo per dimagrire è stare a dieta. Questo è quello che ritiene la maggior parte delle persone, in effetti non c’è niente di più semplice e immediato: “mangio meno, dimagrisco”, ma in realtà quello che si rileva in ambito clinico è…
27 Settembre 2021
QUANDO IL PIACERE DIVENTA UN PROBLEMA
Questo breve scritto vuole illustrare come ciò che ci da piacere si può trasformare in un problema. Il piacere è una delle sensazioni di base dell'uomo apparentemente a differenza di sensazioni quali paura, rabbia e tristezza può apparire come qualcosa di esclusivamente positivo, in realtà può…
27 Settembre 2021
COME COSTRUIAMO IL NOSTRO SENSO DI IDENTITA’?
Il senso di identità di ognuno di noi, ovvero chi sentiamo di essere e in termini più cognitivi, l'idea che abbiamo di noi stessi, non è qualcosa che definiamo o decidiamo "a tavolino". I fattori più importanti che ci permettono di riconoscerci e sentirci a proprio agio, sono costituiti dalle…